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3 Stunden Trainingssession

Hallo Leute =)

 

Ya heute war ich malwieder mit Flip-O und Assassin draußen und habe trainiert. Eins meiner blickpunkte heute war nochmal der standing Backflip bei dem ich meine Höhe nochmal um einiges verbessern wollte. Mitlerweile kann ich ihn ca. auf kopfhöhe d.h. ca. 177cm hoch =). Desweiteren haben Flip-O und ich nochmal unseren B-Twist verbessert und mir viel auf das ich die Arme nicht genügten zum Schwung holen benutze. Als ich es dann mit mehr Schwung durch die Arme versucht hab ging es auf Anhieb besser und ich hab ihn wieder ein Stückchen höher gemacht. zurzeit frage ich mich aber immernoch wie die guten tricker es schaffen beim B-Twist eine solcheHöhe aufzubauen....Naya mein Standing Full ist auch wieder ein wenig besser. Ich denke ich werde in den nächsten Tagen mich ein wenig mehr auf meinen StandingFull,Corkscrew und B-wist kontentrieren. Das ich alle sauber und aufrecht lande und beim B-Twist und Corkscrew beide auf meinem linken Bein um Combos dran zu setzen.

 

 

Habe noch ein neues Thema erstellt. Dieses findet ihr links in der Menüleiste es heißt Conditioning.

 

Keep training

29.4.07 22:29


Entspannter Tag

Hallo Leute =)

Naya eigentlich war geplant das ich heute mit Flip-O im kurpark trainieren gehe und ich dann da nochmal neue bewegungsabläufe trainieren kann.

Flip-O sagte dann kurzfristig wieder ab und ich bin daheim geblieben. Habe mich mal einen Tag etwas vom training ausgeruht und wir gehen dann morgen im Kurpark trainieren.

 

naya gut ganz ausgeruht habe ich mich auch wieder nicht. Ich hab meinem bruder einige Bewegungsabläufe erklärt und anschließend noch Sprungkrafttraining gemacht. Mit einigen verschiedenen Übungen eben

Naya ihr kennt mich doch ich muss einfach immer trainieren und mich bewegen :P

 

Bis demnächst  

28.4.07 20:17


Blog online gegangen

Hallo Leute =)

Heute am 27.04.07 ist mein erster Blog über das Thema Freerunning und tricking online gegangen.

ich werde euch hier meine täglichen Erfahrungen,errungenschaften,Kenntnisse und Erfolgserlebnise präsentieren und euch hier alles übers Tricking Freerunning und allem was dazu gehört wie Training und Ernährung und anderes erklären.Ich hoffe hier werden sich einige interessierte Freerunner oder tricker zusammen finden die ab und zu mal immer wieder hier reinschauen =)

 

Keep training und besucht doch mal unsere Team HomePage =)

 

http://www.trickstar-michelstadt.de.tl

27.4.07 21:50





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